Ob für die ganze Mannschaft oder für den einzelnen Spieler – mit dem Fußball-Mentaltraining bieten sich für Fußballer viele Möglichkeiten, ihre mentale und körperliche Fitness zu erhöhen, die Spieltechnik zu optimieren, das systemische Sehen zu fördern und mit außergewöhnlichen Spielsituationen umgehen zu lernen.
- Korrektur falscher nicht optimaler Bewegungsabläufe, z.B. nach Verletzungen oder Unfällen
- Regenerationsbeschleunigung nach Verletzungen, schnellere Wundheilung
- Selbstbewusstsein fördern – Zweikampfstärke verbessern
- Vorauschauend und assoziativ zu spielen
- Beschleunigte Regeneration nach und zwischen Spielen
- Verbesserung der Ausdauer
- Auflösung von Blockaden, z.B. in Elfmeter-Situationen, Torabschlüssen, Freistößen, Abwehverhalten
- Optimierung des mentalen Umgangs mit Niederlagen, Verletzungen
- Optimierung der Erregungszustände in Training und Spiel
- Stärkung des Selbsbewusstseins einzelner Spieler oder der Mannschaft
- Größtmögliche Entspannung, um verspannter Muskulatur vorzubeugen
- Verbesserung der Fähigkeiten, zwischen Zuständen der Aufmerksamkeit umschalten